ひろ子さん ひろ子さんのダイエット サポート8回目
Fujiko こんにちは！ 今回はひろ子さんのダイエット経過、8回目の記事です。 前回の、ひろ子さんのサポートから4週間経ちました。 Maruko 前回ひろ子さんは、2ヶ月間近く絶賛停滞期中でした。 でも、体重の変化はほとんど無かったのに、...
ひろ子さん
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ひろ子さん ひろ子さんのダイエット サポート7回目
Fujiko こんにちは！fujikoです！ 今回はひろ子さんのダイエット サポート7回目の記事です。 Maruko 前回ひろ子さんは、なが〜い停滞期に突入していましたよね…。 ⇛ひろ子さんのダイエット サポート6回目 停滞期やだ〜。 サク...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット サポート6回目
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 ひろ子さんのダイエット経過の記事、今回で6回目ですね。 Maruko 前回の記事から4週間経っています。 この間、カウンセリングは無かったのですか？ Fujiko いいえ、カウンセリングは1週間...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット サポート5回目
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 今回はひろ子さんのダイエット サポート5回目の内容を記事にしました。 Maruko ひろ子さんへの前回のアドバイスは ・朝、「何（どんな食品）なら食べれるのかな？」と考える ・「4つと30の考え...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット、サポート4回目
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 今回はひろ子さんのダイエット サポート4回目の内容を記事にしました。 Maruko ひろ子さんへの前回のアドバイスは ・朝ごはんを必ず食べ、1日3食「食品を食べる。」 ・最低5品目以上の具だくさ...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット、初回から３回目までの振り返り
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 今回はひろこさんの初回〜3回目までのダイエットカウンセリングの振り返りをまとめた記事です。 Maruko 「ここまでのまとめ」みたいな記事があると、ポイントが確認できて嬉しいです。 ひろ子さんの...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエットサポート 3回目
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 今回はひろ子さんのダイエットサポート、3回目を記事にしました。 Maruko ひろ子さんへの最初のアドバイスは「食事の画像を撮って頂くこと」と「5分間の運動を1日2回」でしたね！ ひろ子さん、痩...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット、何から始める？
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 ひろ子さんとは、2回に分けてじっくりとカウンセリングをしました。 今回は、今後ひろ子さんが具体的にどのような行動をしたら良いか、お伝えした内容をお話ししましょう。 Maruko きたーーーー！ ...
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット、カウンセリング（2回目）
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 今回は、ひろ子さんとの2回めのセッションを記事にしました。 Maruko ひろ子さんは57歳でしたね！ ダイエットがどんなふうに進んでいくのか、めっちゃ興味あります！
ひろ子さん ひろ子さんのダイエット、初回カウンセリングでわかったこと
Fujiko こんにちは！Fujikoです。 このサイトでは、実際にFujikoが担当している生徒さんのダイエットストーリーを紹介していきます。 もちろん、サイトで紹介することはご本人の了解済みです。 Maruko 私と状況が近い人のダイエ...