4つの約束 (3)お水

こんにちは！Fujiko です。 Fujikoダイエットでは「水を飲む習慣」を、ダイエット成功のためにとても大切に考えています。 人の身体は約60％が水分で構成されているので、健康的な生命維持のために水は欠かすことができません。 普段あまり...