我慢と頑張る 食べないダイエットをしている人は危険！５つのリスクを紹介！
Maruko Fujikoさん、こんにちは！ 報告です！去年、パツパツで履いていたスカートが、今年履いたらゆるくなっていたんですよ！ 嬉しいです〜(^o^) Fujiko まる子さん、こんにちは！ それは良かったですね！ Maruko はい...
2022-06
我慢と頑張る 
運動しなきゃ痩せないのですか？ 若い頃からずっと体重が変わらない45歳以上の女性は、危機感を持ちましょう！
Fujiko こんにちは！ 今回はFujiko が担当したお客様の、実際にあったお話しを紹介します。 Maruko え！そんなのブログ上でぶっちゃけて良いのですか？ Fujiko もちろん、ご本人の了解は頂いていますよ☆ Maruko ダイ...
普段の生活で気をつけることは何？ 【ダイエット中の飲み物】スポーツドリンクより水を飲みましょう！
Maruko Fujikoさん、こんにちは！ 今日は30分くらい散歩したんですよ。 ダイエットには運動も必要ですからね〜。 Fujiko まる子さん、こんにちは！ 頑張っていますね。 それにしても結構な汗をかいているようですが、水分はちゃん...
間食しちゃダメですか？ ダイエット中は間食禁止？いいえ、むしろ食べたほうが良いときもあります。
Fujiko まる子さん、こんにちは！ ダイエットの調子はいかがですか？ Maruko Fujikoさん、こんにちは！ 嬉しいことに、特に食事を減らしているわけではないのに、ジワジワとサイズが減っています！ Fujiko おっ☆それは順調で...
普段の生活で気をつけることは何？ 「水を飲んだだけでも太る」ことって本当にあるの？
Maruko こんにちは！ Fujikoさん、すごく気になる話を聞いたのです…💦 心配なので、質問させてください！ Fujiko こんにちは！まるこさん、どうしたのですか？ Maruko 友人が 「私は水を飲んだだけでも太る体質だから、痩せ...