運動しなきゃ痩せないのですか？

こんにちは！ アラ環ダイエットトレーナーのFujikoです。 今回はダイエットカウンセリングで、一番多く質問される 「どんな運動をしたら早く痩せられる？」 についてお話しします。 まず最初に、衝撃の事実をお伝えしますが、 運動しただけでは痩...

Fujiko こんにちは！ 今回はFujiko が担当したお客様の、実際にあったお話しを紹介します。 Maruko え！そんなのブログ上でぶっちゃけて良いのですか？ Fujiko もちろん、ご本人の了解は頂いていますよ☆ Maruko ダイ...